对于已经磨损破溃的皮肤，在取下口罩后，可以在受损的皮肤处涂抹莫匹罗星软膏或者凡士林来覆盖保护伤口。

如果还需要继续戴口罩的话，表面可以使用一些伤口敷贴或者创可贴来覆盖创面后再戴口罩。

皮肤过敏怎么办？

戴口罩出现的皮肤过敏首先要警惕是否是由不合格口罩引起，这种情况通常发生在口罩覆盖区域的皮肤，会出现急性皮肤泛红、长疙瘩和瘙痒。

除了立刻停用之外，可以局部涂抹弱效的激素药膏，比如地奈德乳膏或者丁酸氢化可的松乳膏 2～3 天，同时换用纯棉口罩打底，外面再用合格的医用口罩以减少皮肤的刺激。

如果是因为个人皮肤敏感造成的，一般建议可能选择相对宽松、透气性好的口罩，戴一段时间能取下口罩歇一段时间。

如果条件允许，可以用冷毛巾敷一下脸，缓解一下面部的闷热刺激情况，同时注意加强每天的保湿、护理。

长痘痘可以缓解吗？

戴口罩期间，因为长期的密闭，口周皮肤的油脂分泌旺盛，可能会导致口周痘痘出现加重的情况。

处理重点首先是每天认真洗脸，特别是口周区域。对于已经长出的红肿脓疱性的痘痘，可以使用祛痘的药膏，比如过氧苯甲酰、克林霉素等药膏对症治疗。

对于口周仅有粉刺，但还没有出现炎症性的红色痘痘的人，建议提前每晚使用一次外用维A酸制剂或者壬二酸等药物来减少粉刺的存在，以预防痘痘的发作。

戴口罩可以化妆吗？

可以！

但是上面也提到了，戴口罩时间长了，容易对皮肤造成一定的摩擦刺激或者闷痘的情况。

如果有化妆需求的人，尽可能选择淡妆，比如选择BB霜、粉底液画一个底妆；切记不要涂太浓的妆容，晚上回家之后要仔细卸妆、做好皮肤清洁和保湿护理。

戴口罩需要防晒吗？

需要！不要忘记涂抹防晒。

特别是对于一些在室外工作的人来说，戴口罩虽然能起到一定的阻隔紫外线的作用。但是口罩没有覆盖的区域，比如眶周、额头等部位。可能会因为忘记涂防晒而导致皮肤的晒伤或者光老化问题加重，甚至出现口罩脸。

对于普通上班族来说，即使是戴口罩出门，白天还是建议全脸涂抹SPF15～20的防晒霜。另外，涂了防晒霜一般晚上回家正常洗脸就行，不需要卸妆。

嘴唇干怎么办？

很多人可能会在嘴唇干燥又无法喝水的情况下，不停地舔唇或者撕咬干裂的脱皮，这些情况往往又加重了嘴唇干裂的症状，导致唇炎的出现。

如果上班之后需要长时间的佩戴口罩，建议大家在戴口罩的前后或者取下口罩的间隙，及时地多次涂抹润唇膏。

虽然戴口罩会有各种各样的困扰，但为了遏制疫情、保护自己，还是应该坚持佩戴口罩，希望以上的小攻略可以帮助到你！

（内容综合自丁香医生）

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