现在女性敷面膜已经是家常便饭了，不少男同胞也乐忠于敷面膜，来补充面部肌肤的水分，让自己变得水润的同时还能延缓衰老。据说，范冰冰一年敷掉700张面膜。那么，敷面膜是不是真的越多越好？实际上，面膜是因人因膜而异的，除了皮肤的吸收能力，不同功效的面膜也有不同的敷法。下面有关面膜多长时间敷一次，以及不同面膜的使用时间介绍，爱美的你一定不能错过。

保湿面膜一周3次

如果是不含酒精的保湿面膜，原则上来说，一天敷一次也不是不可以。但是敷面膜这项功课，在护肤中算是一种加餐，而护肤中最重要的步骤还是基础的水乳精霜。如果太过频繁地敷保湿面膜，比如一天敷两三次，会让肌肤产生营养过剩的状况，不但难以吸收有效成分，还会使角质层长期处于一种浸润状态，会降低皮肤的屏障功能，引发肌肤敏感。

美白面膜一周2次

祛斑面膜由于精华浓度较高，并且多少具有促进肌肤代谢和角质更新的功能，不建议每天使用，否则会使皮肤变得非常脆弱。美白和祛斑是两个不同的概念，美白是让肤色变得更加通透均匀，祛斑是代谢掉已经生成的黑色素。市面上的美白面膜大多是具有抑制黑色素生成的功效，所以主要是用来预防斑点生成和肤色变深，而不能使已经生成的斑点变得更浅，所以也没有必要每天使用。

滋养面膜一周1次

滋养型面膜由于具有良好的提拉紧致、祛皱修复的效果，所以当中含有高浓度的精华和大量的滋润成分，并不适合经常敷，否则肌肤承受不住太多营养的呵护，容易滋生痘痘。作为肌肤的大餐，一周一次就已经足够了。

清洁面膜视肌肤状况而定

含有高岭土、矿物泥、火山泥、优诗泉备长炭黑金面膜等具有强效吸附力的清洁面膜，能够吸附毛孔中的油脂和老废角质，使肌肤更为清透自然。正常肌肤一周用1次就够了；如果肌肤较薄、较干、较敏感，最多两周至一个月敷一次。

在选择面膜上要根据自己的肤质来选择，可以试下希思黎（Sisley）紧致面膜，要想皮肤变得光滑弹性，也要有健康的生活规律，少熬夜，平时少吃油腻麻辣的东西，多进行户外的运动，保持良好的心态。