只需4个动作，就能拯救大小脸。

单侧咀嚼、单侧睡觉、单手托脸玩手机。OK，下次拍照绝对给你惊喜！大小脸是需要重视的，因为时间久了会变得更歪，但不用担心，几乎没有人的脸是完全对称的。但还是有简单的改善方法。

·动作一、筷子操。嘴巴咬住筷子中间，上下点头20秒，左右转头20秒，画圈20秒，共做10组，可以锻炼面部肌肉，让它们变得更加协调。

·动作二、找到咬肌，用双手握拳轻轻按摩5秒钟，感到酸胀即可，共做5遍。

是不是很简单？大家可以每天拍照打卡，更直观地看到自己的变化，赶紧动起来！