说到痛风，很多人都有点害怕，对大家来讲，不但是身体折磨，也是心理折磨。因为疼起来要人命，让人吃不好睡不好。

最近这些年，痛风人群日益增多，而且年轻人患痛风率也逐年攀升。痛风最为常见的一种症状就是关节炎症，这主要是由于身体内的尿酸急剧升高影响的，造成了尿酸盐在关节处堆积，就会形成痛风，在关节上显示出来。

而造成高尿酸的原因是由于日常饮食不合理导致的，比如嘌呤食物摄入过多所导致。所以日常中，一般不建议吃动物内脏，海鲜，红肉等高嘌呤的食物。

有些人就算忌口了高嘌呤的食物，但是尿酸也还是会升高，原因是什么呢？其实像下面几种水果，也是痛风的“好伙伴”，能不吃就不吃，当心尿酸逐渐升高。

1、牛油果：

牛油果是常见的一种水果，营养价值很高，多吃一些牛油果，能够帮助大家美容养颜，保护肝脏等等。但是对于痛风患者来说，这类水果是对健康非常不益的。如果摄入过多的话，就会导致体内脂肪堆积太多，排泄不出去，代谢不好，就容易造成尿酸沉积的问题出现，从而引发痛风。

2、雪梨：

雪梨在市面上随处可见，营养价值也高。虽然对于止咳润肺来讲，雪梨的作用还是挺大的，对身体的好处也是有的，但是对于痛风的患者来说，还是远离为妙，因为雪梨是寒性的水果，容易加重痛风的情况，加重病情，让患者身心都受折磨。

并且雪梨中含有的果酸成分会跟尿酸形成拮抗，就会加速尿酸的升高，诱发痛风的危险，不利于身体的健康，日常生活中，遇到这类水果，还是能不碰就不碰。

3、甘蔗：

对于痛风的人群来说，像甘蔗这类的水果，也赶紧撤离你的餐桌，虽然甘蔗营养价值高，甘甜可口，水分也足。但其内所含糖分过高，尿酸高的人吃，在过多摄入这类水果，会增加痛风和糖尿病的风险，日常还是少吃为妙，别因一种水果而损伤自己的身体，这极为不划算。

尿酸过高的人，会慢慢导致痛风的出现，日常要多加注意饮食层面，别乱吃一些促进尿酸升高的食物。而若想帮助身体降低尿酸，可以在餐后补充一些能够降低尿酸的营养，比如五丁云，这是一种富含多种营养成分的膳食营养，这些营养物质经过科学调配，具有降低尿酸、缓解痛风、疏通关节的效果。所以，高尿酸患者每天吃一些五丁云，对于降酸有帮助，助力身体恢复健康。