张明已经步入老年,退休在家后,妻子李莉常去帮着照看孙子,家中只剩下张明一人,空荡荡的很不习惯。张明试着找些事情做打发时间,可看电视、锻炼身体都没多大意思,还是会感到无聊和寂寞。

一天,张明来到附近的公园,看到一群老人在跳交谊舞,音乐声中大家步伐优美,脸上洋溢着笑容。张明觉得这是个不错的活动,可以结交些朋友,于是也加入了进去。在跳舞的时候,张明认识了一位王芳,两人聊得很开心。王芳笑容甜美,跳舞飘逸轻盈,和她在一起让张明不再感到孤单。

后来两人熟络后,王芳才知道张明每月有可观的退休金收入。她心生歹意,开始频繁地向张明要求买名牌衣服、首饰等昂贵商品。张明对王芳很有好感,为了取悦她,就承诺满足王芳的要求。没过多久,张明的退休金就被王芳花了一大半,但张明仍然舍不得推脱,只想留住王芳这个新朋友。

一年后,王芳突然消失不见了。张明这才明白自己被骗,王芳只是贪图自己的钱财,根本没有真心实意对待感情。张明气得直跺脚,最后愤怒地住进了医院。李莉赶到医院一听到此事,立刻大发雷霆,痛骂张明难道她一个老婆不够,还要在外找所谓新欢!李莉怒不可遏要和张明离婚,在医生护士劝解下,这场家庭大战才得以避免。但李莉自此对张明的态度冷淡了许多,张明想要重拾旧好也无能为力,只能在心中默默懊悔自己的错失。

张明这件事成了邻里老人的谈资,都说张明糊涂,自己晚年生活原本足够充实,偏听信别人谗言闹出这种荒唐事。张明无地自容,再也不敢参加任何娱乐活动,独自生活渡过了余年。

赵健退休后每月收入有限,他明白要节约开支,保证基本生活需要。但是,赵健有一些过去的老朋友仍然喜欢聚会吃喝,每逢节假日就来邀请赵健一块去饭店吃饭。赵健推辞几次,老友们就笑话他越活越小气了。赵健也不想破坏与老友的关系,只好勉强去赴约。

一来二去,赵健参加酒席的次数越来越多。起初还能控制饮食量,后来酒过三巡,赵健也就失去了分寸。不仅花掉了许多退休金,身体也出现了问题。常年饮酒导致血压升高,吃饭量大了又患上了糖尿病。赵健开始频繁进出医院,买药费、医疗费也成了沉重负担。

赵健这才认清酒肉朋友的真面目——他们自己仍在工作,收入来源广;而自己退休生活拮据,跟他们过从甚密只会自掘坟墓。有次聚会,赵健毅然推辞说自己身体不适,不能再常去应酬了。老友们起先还哄劝,但赵健态度坚决,大家这才不再强求。

从此,赵健远离了酒肉朋友圈子,过起了节俭的生活。虽然收入不高,但再也不用为病痛和医药费发愁。失去了昔日老友,赵健也觉得心胸坦荡。健康最重要,这才是活到老的王道。

赵健的退休金仅够应付每月的基本生活开销,为了增加些收入,他在一个公司谋得了门卫工作。虽然工作辛劳,但收入可以让赵健节省开支,生活节俭平稳。

一天,一个自称“理财专家”的人找到赵健,说自己有一个投资理财产品,保证每年收益高达15%,而且风险小。赵健起初对此深表怀疑,但对方絮絮叨叨讲了一个多小时,声称可以稳定获得高额回报。赵健被他说动了,再三确认安全性后,决定投入自己辛苦积蓄的全部积金。

两个月后,这个“理财专家”主动打来电话,说最近公司运营顺利,可以提前给赵健一部分收益。赵健果然收到了一大笔钱,更加确信这是一个靠谱的投资机会。

两年后,这个理财产品期满,赵健兴高采烈地去找对方要回本金和全部收益。可那人已经不知去向,连公司都移址了。赵健这才明白上当受骗,一生的积蓄就这样不翼而飞。他悲痛欲绝,直接晕倒在了地上。幸好被路人发现送医院救治,这才保住性命。

这次血本无归的教训成了赵健的心病。每每想起,他就后悔不已,为何那么轻信陌生人的话,把血汗钱都交付出去。现在老无所依,只能勉强靠儿女支撑生活。赵健再也不相信任何高回报的投资了,存钱改为存银行,即使利息低,也无后顾之忧。

何思明已经年过花甲,但还抱着能够延年益寿的想法。他经常看见电视、报纸上宣传各种保健品,声称能够帮助老年人恢复体力、改善身体机能。何思明起先还抱着试试看的态度,买了一些所谓的“益寿丸”。后来他逐渐相信这些保健品的效果,开始一次买更多,几乎每顿饭都要服用一大把维生素、矿物质。

结果不是增强身体,何思明反而出现了胃口不佳、嗜睡增多等问题。起初他没有在意,以为是老化现象。但问题持续出现后,何思明终于看了医生。医生检查后告知他的是长期过量食用保健品导致的胃肠不适。原来这些保健品对老年人的功效远没有广告宣传的那么神奇。

何思明这才认清自己被商业广告误导。他花了好大一笔钱购买所谓的滋补品,结果不仅没有达到预期目的,还给身体造成了损害。更重要的是失去了对健康的正确认知——保健要靠科学合理的饮食、适度运动,而不是依赖不明成分的偏方。

从此何思明彻底醒悟,再也不碰任何营养保健品。他按时吃饭,增加蔬菜水果的比例,每天也会到公园慢跑、练气功。虽然衰老是不可避免的,但何思明相信通过自己的努力,晚年还是可以健康活动的。