来源：《鬼怪》

延迟满足，避免行事冲动

一个不容易被他人拿捏的人，往往能够控制自己的情绪和行为。

他们不会因为一时的冲动，就做出一些不理智的决定。

相反，他们懂得延迟满足，即在面对诱惑或者压力时，让自己冷静下来，权衡利弊后再做决定。

冲动是魔鬼，这句话一点都不假。

很多时候，我们就是因为一时冲动，而做出了很多后悔的决定。

比如，有的人因为一时的冲动，答应了一个不喜欢的人的追求；有的人因为一时的冲动，和好友断绝了关系；有的人因为一时的冲动，辞职进入到一个不了解的行业。

这些决定或许当时看起来很果断、很勇敢，但事后往往会让我们后悔不已。

所以，要学会控制自己的情绪和行为，尤其是在面对重大决策时，更要让自己冷静下来。

多思考、多咨询、多对比、多分析，然后再做决定。

这样不仅可以让我们避免很多不必要的麻烦，也可以让我们在面对他人的拿捏时，更加从容不迫。

来源：《夜以继日》

拒绝迎合，注重自身感受

最后一点，也是最重要的一点：要学会拒绝迎合他人，注重自己的感受和需求。

很多时候，我们为了迎合别人，会放弃自己的想法和原则，这种做法是很危险的。

因为，这样做不仅会让我们变得没有主见、没有自信，也会让我们失去独立的人格和尊严。

当我们面对他人的请求或者要求时，要学会从自己的内心出发去判断：这个事情是否符合自己的价值观和利益？

如果符合，我们可以考虑接受；如果不符合，我们要学会拒绝。

一个不容易被他人拿捏的人，往往能够坚守自己的原则和立场，不会为了迎合他人而放弃自己的利益和尊严。

同时，注重自身感受也很重要。

要时刻关注自己的身体、心理和精神状态是否良好。如果自己感到不适或者不满时，要学会及时调整自己的状态和情绪。

一味地迎合他人而不顾自己的感受和需求，就会很容易被他人拿捏。

因此，要时刻关注自己的内心世界，努力找到自己真正想要的是什么，并且勇敢地去追求。