对于我们男性朋友们来说，如果有了自己身体方面的虚弱的症状的话，也会给我们的男性朋友们的身体带来非常大的危害的，那么对于男性朋友们的这种肾阳虚或者是肾阳虚肾阴虚这种疾病来说也是危害着我们的男性朋友们的身体健康的，如何来判断自己是阳虚还是阴虚，对症下药呢？

古语有阳即火，阴即水的说法。通常说的虚就是身子弱的意思，所以火弱就是阳虚，水弱就是阴虚

接下来是小口诀一段：

一观舌相：阴虚者，舌质偏红，舌形瘦，苔少;阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖。

二观面色：阴虚者，常见颧红;阳虚者，面色晄白。

三观精神：阴虚者，潮热心烦;阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，疲惫。

四观病痛：阴虚者，腰膝酸软;阳虚者，腰膝冷痛。

如果我们的身体当中有一些阳虚或者阴虚这种疾病的话，也会给我们的身体带来一些其他方面的危害的，所以平时的时候我们应该及时的按照上面，所说的这样的方式来做，使我们的身体有一个非常健康的发展才是最好的，能够帮助我们的身体更加的健康成长。