为什么说全职太太是一个高风险职业？

全职太太对家庭究竟有哪些付出，但为什么又很难被认可？

如何避免成为被工具化后人财两空的全职太太？

全职太太返回职场需要注意哪些问题？

带着这些问题，《亲密关系管理》一书作者，前北京法官、亲密关系咨询师陈历杰，接受了北京交通广播的采访，现把主要观点呈现给大家，希望对已经是全职太太，或可能选择全职太太的女性朋友们有锁帮助，也希望更多男性能正视全职太太的权益保护问题。

毕竟，只有平衡的婚姻才能更长久。

问：全职太太究竟有哪些主要风险？

答：全职太太现在确实是一个非常值得探讨的话题，为什么？因为现在确实尤其有一些相对比较优质的中产家庭的话，可能他的经济不是太成问题，然后他们对于优生优育这一方面又有比较高的期待。

在这样的情况下的话，尤其现在又可以生二胎甚至三胎，如果一般生到二胎以上，女性可能如果她又对孩子的优质养育是有要求的话，直接选择全职太太的可能性还是比较大的。

因为我现在做亲密关系的咨询工作，很多找我咨询的学员群体恰恰属于这个群体。很多人找到我，咨询的都是亲密关系和亲子关系的问题。

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我注意到，现在“丧偶式育儿”是一个比较严重的问题。很多全职太太一旦她选择在家里去照顾孩子，男方就会天然地认为，你都不工作了，那挣钱养家的我就有了更多的话语权。我不需要参与到孩子养育中来，反而你应该达到一个较高的标准。

总体来说，全职妈妈有以下几点主要风险：

第一点， 如果你选择做全职太太，其实你的责任并不比你去当一个职场妈妈来的轻松。

全职妈妈其实对养育的责任是比较大的，并且因为你做了全职，很多男性在参与家庭这方面，他就会有一种依赖性。他就觉得你看我都养你了，你就应该把家里后方给我照顾好，我就不用参与了，所以反而女性的担子是更重。

如果孩子出现的任何的一些状况，比如说学习成绩或者身心健康出现问题，男方包括婆家很容易把这个责任推给全职妈妈。

第二点，作为全职太太，好像看上去不用工作，在家里好像把孩子照顾好就行。并且一般这样的家庭很可能还请得起保姆。大家都觉得过着贵妇一般的生活，其实这是一种错觉。

比如近期频繁登上热搜的那个案例，女方其实她自己是很累的。我这边也有很多很现实的案例，其实你孩子的这一个整个的教育的过程，都是没有办法过度依赖花钱请来的人的，这个东西是没有办法外包的。

很多人认为当一个全职太太是比较轻松的事情，尤其你们家的条件还可以的时候，觉得很多事情可以请保姆来做，你做做阔太太就好了。

其实做全职主妇，在某种程度来说，需要对孩子的教育、生活的品质有所追求。觉我了解，当这个追求比较高时，尤其现在孩子的学业压力比较大，要上各种辅导班培训班等。比如我的一些女性学员，她们每天的作息安排其实是非常满的，要接送孩子、辅导作业，可能出现各种情况，都需要去及时的协调，真的不比职场来得轻松。

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第三点，其实，全职太太受到各方面的压力其实还是挺大的。我刚刚说了，比如来自外界的期待或者男方的期待比较高，有时是有一些说不出的苦。

现在青少年出现心理问题，身心健康问题的比率也是比较高的。很多的全职太太一般都会面临丧偶式育儿的问题，一般只要男性对家庭的参与度不高，孩子多多少少都会出现一些心理的问题，因为缺少男性的榜样。

在这种情况下，你完全指望一个全职太太的投入来平衡，又当爸又当妈，这其实对她们来说是不太切实际的。

所以，很多全职太太她也很有挫败感——我就在家里带1~2个孩子，怎么都带不好？她们也很容易对自己有苛刻的要求，在这种情况下很容易就会出现心理问题。

最后，也是最大的风险，来自两个人渐行渐远带来的出轨风险。

我这边的很多咨询，源自于全职太太觉得自己没有价值感很失败。但还有一个最大的风险，男方因为长期在外面工作，两人的共同语言越来越少。这个时候男性出轨的几率其实是比较大的。

很多到我这里来咨询的妈妈，要么就是遭遇了老公出轨，要么就是孩子出现了身心方面的这样的一些问题，所以我对她们的苦楚了解的特别的清楚。

从这些方面来说，我们可以看到全职太太在家庭里面的付出和风险都是非常大的。

可能因为我本身是法官出身，后面又做了律师，学了管理学，所以我比较强调从综合的角度来解决问题。

这些全职太太向我求助，尤其遭遇出轨的时候，我给他们的第一个建议，是尽快查一下家里的财产状况，然后我会问她们说钱是由你来控制吗？

这里我就发现有两种情况，一种是这些全职太太比较有风险防范意识，家里的钱男方是交给她来打理的。

像这种类型，总体来说，男方对家庭的责任心和对女方的信任度还是比较高的。一般出现问题的时候，我让她们马上对财产进行一些处理，对自己进行保护。

但其实，在这类情况，她们的情感修复的难度反而是比较小的。因为其实你有制衡对方的砝码，或者说男方在某种程度上还对这段婚姻有诚意。

但另外一种情况，就是全职太太完全不掌握经济主动权，有点像近期热搜案例中女方的这种情况，就是傻傻的完全的相信老公，相信爱情，然后为家庭付出。这样的情况一旦遭遇到男方出轨，甚至可能男方已经做了一些财产的转移或者什么的，往往是非常难去进行保护处理的。

所以在这种情况下很多女性就只能忍气吞声，不然可能连最基本的生活都保障不了，但有时你忍了，男方还不愿意忍，有一些小三要上位。

作为全职太太，如果你完全不掌握男方的财产状况，也对家庭的财产没有控制权的话，这样你在遭遇出轨的时候，或者遭遇被离婚的风险的时候，其实这个风险是非常大的。

问：有没有什么办法来防范这种风险呢？

答：如果你想做全职太太，或者说你已经做了全职太太，我要给几点建议：

第一，你做全职太太之前一定要充分的风险评估。评估的主要的点在于这个人值不值得你振作。不是说现在双方的感情有多深，而是说你要大大方方的谈钱——“如果我要去做全职太太，我可能需要提供哪些方面的保障？”

不能说我做了全职太太，养育孩子这块男方就不参与了，在这个里面一定是要有分工合作。

爸爸这个角色，需要承担相应的责任，这一点一定要谈清楚。如果这个东西谈不清楚，对方要么避之不谈或打马虎眼过去。我在此提醒这些女性朋友们，千万不要头脑发昏，直接就把工作辞了，选择去做全职太太，真的是高风险。

第二，对职业比较有追求的女性朋友们，我要提醒你们，在生育孩子这个问题上，你还是要慎重。

我说的慎重不是说你一定一个都不能生，而是说你生孩子之前要考虑清楚，你可能需要承担的各种各样的风险。

有一些东西你要谈清楚，就像我们这里不是也在讨论全职太太在离婚的时候，是不是要通过法律和协议的手段对自己的权益保障有所倾斜？

第三，要充分考虑全职太太重返职场的难度与成本。

现在是内卷的环境，即使不是全职太太，你要找一份工作都非常的困难。如果你离开职场的时间比较长，不管是你的心态、体力、精力都无法跟年轻人相比，并且你还要照顾孩子。所以，要找到合适的工作重返职场是很难的。

因此，你必须把假设离婚后不能短时间找到工作的成本考虑在内，需要谈好离婚的补偿条件，保证离婚后还过得去的生活。

问：全职太太重返职场难度有多大？需要注意什么呢？

答：全职太太要重返职场真的很难，但如果不得不做，那就坦然面对，尽快适应。毕竟，人的适应力是无穷的。我觉得要做几点：

第一，一定要走出受害者的心态。

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尽管我们知道，作为一个全职太太你为家庭付出非常多，可能你的遭遇对你来说是不公平的，但你如果一直带着受害者的心态的话，首先影响的是自己，其次也会影响到孩子，反而会让问题变得越来越严重。

在这种情况下，如果你不能及时调整好心态，就有必要去寻求心理帮助。

你需要借助外力重新找准自己的价值，明确接下来的目标。

第二，作为全职太太重回社会和职场，要注意平衡能力的培养。

你不能有完美主义心态。之前做全职太太时，你认为我要把带孩子或者说照顾家庭这件事情是要做到极致，做到完美。

你一旦要重回职场，做一个职场妈妈，那一定要记住“完成好过完美”这句话，做到60分就完全足够了。在这个过程中，你可能对孩子有一些照顾不周的情况出现，一定要接受这个现实，为什么？

其实，孩子没有你想象的那么脆弱，他会去理解在这个过程中间你承受的困难。你不要去假装坚强，而是要告诉孩子现状——我们遭遇了困难，这个困难需要我们共同来面对，妈妈也需要你们的支持。用这种更真实的心态去面对现状，会更有利于你更好地回到职场。

第三，重返职场，你要调整你的心态，不能以兼职的心态去找工作。孩子第一位，其他的事情是在我照顾好孩子的前提下，我顺便做一做。

如果你暴露的是这种心态，没有人敢用你。所以，在这个情况下确实要对你提出更高的要求。

我要鼓励大家一下，人的适应力其实是无穷的，当你真正调整好自己的心态，知道现在自己要做的事情就是“完成好过完美”，那一切都能迎刃而解。

问：所谓“完成好过完美”是什么呢？

答：它是一句我总结出来的口号，就是说我们去做一件事情的话，首先你是先把它做完，而不是说因为我有完美主义的心态，导致这件事情我永远在自责、在拖延，最后形成内耗。其实很多时候，真正消耗你的是自责，而不是这件事情本身。真正想要做好一件事情，你应该先完成它，然后通过刻意练习，再去一步步做得更好。

这是一个精益创业的心态，比如说你从全职太太转型成职场妈妈，这里面有一-个比较长的过程，你要做好心理准备，不要想一步就能完成跨越。这时候，你要接纳自己。刚开始可能很笨拙，可能就是很多事情做得不漂亮，这个时候你要脸皮要厚一点，心理承受力要更强大一点，这样，你才能度过难关。

当妈妈也好，做工作也罢，60分就行，不要给自己太大的压力。

这就是我们说的，让自己保持一个好的能量的状态和心态，去完成角色转型。我在日常工作中遇到过很多案例，当她们真正完成了转型，走出受害者的心态，会反过头来感谢那段风雨交加的日子。

这是因为，但凡打不垮你的困难，最后都会让你变得更强大。与所有困境中勇敢前行的朋友共勉！

来源：陈历杰公众号，配图：unsplash

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