包菜含丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、维生素E、维生素B6、叶酸、钙、铁、磷、钾、钠、铜、镁、锌、硒等。可以促进骨质发育，可以增进食欲，有助于消化，预防便秘。
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-10-30 20:00:37作者：YD166手机阅读>>
包菜含丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、维生素E、维生素B6、叶酸、钙、铁、磷、钾、钠、铜、镁、锌、硒等。可以促进骨质发育，可以增进食欲，有助于消化，预防便秘。
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