导语：李子饱满圆润，色泽艳丽，多汁酸甜，是中国古老的水果之一。李子有美容养颜之特效，李子酒则有“驻色酒”之称。

还有清热生津、清肝利水的功效，饭后食李可促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加胃肠蠕动，并可短暂降血压。

李子的吃法也很多，并且营养价值也很丰富，内含有多种抗氧化物，能够延缓衰老，食用李子不仅可以促进人的食欲。还可以补充很多的维生素，但是李子并不是适合每个人食用。

关于李子

【李子的营养成分】

每100克鲜李子中含有蛋白质0.6克，脂肪O.21克，灰分0.5克，碳水化合物8.8克，胡萝卜素0.11毫克，硫胺素O.0l毫克，核黄素0.02毫克。

还包含抗坏血酸1毫克，钙17毫克，磷20毫克，铁0.5毫克，钾176毫克，钠0.7毫克，镁8.9毫克，尼克酸0.3毫克。

李子提供的热量相对有限，主要是碳水化合物和少量有机物、微量元素，因为能提供低热量，适合大多数人适量食用。

吃过李子后，不宜立即大量饮水，空腹食用，禁止与蜂蜜、鸭蛋、鸡肉和鲱鱼一起食用，以免对身体造成伤害。

【李子是碱性还是酸性】

李子是酸性的。

李子里面所含的氨基酸比较丰富，当李子进入到消化道之后，不会转化为碱性物质。但是在吃李子的时候要注意好量，主要由于李子属于酸性的水果。

如果加上胃部本来的酸性环境，吃过多的李子，会导致胃酸过多，对胃部环境造破坏，会影响食欲，严重情况下会引发胃酸中毒。

平时在吃李子的时候，如果身体存在胃部疾病不可以吃，会导致病情的加重。而且没有熟透的梨子也不可以吃，会引起中毒。