门口的小花

夏天到来，随着天气的升温，全国各地又发生多起溺水身亡的悲剧。

据新华网报道，我国每年约有5.9万人死于溺水，其中未成年人占据了95%以上，农村儿童溺死率远高于城市。

令人痛心的是，防溺水的警示宣传年年都有，但事故依然年年发生。

我们在教育孩子不嬉水的同时，也应该教育孩子自救的方法。

会游泳的人都知道，人扎入水中会自己浮上来的。所以落水时不要惊慌失措，要保持头脑冷静。

下面有十条自救的方法

1、要屏住呼吸，放松身体，除去身上的重物。

2、身体如果浮出水面后，手脚不要乱舞，要顺势向下划水。

3、头后仰，口鼻露出水面，呼气要浅，吸气要深。如下图。

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4、如果脚触到水底，要用力蹬使身体上浮。

5、身体如果出现抽筋时，不要惊慌，要一只手拉住抽筋的脚往上伸直，另外一只手划水，一只脚要用力向上方蹬。

6、身体被东西缠住，要尽快将缠绕物去除。

7、一旦身体浮出水面，可以大声呼救，但也要保持体力。

8、不要拼命挣扎，这样会消耗大量的体力。

9、身体下沉时，可将手掌向下压；

10、溺水，最主要的是要保持头脑冷静，不要惊慌失措。

北京一个不会游泳的小姑娘，不幸落水，使用此方法被救回一条命。

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