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吃排骨的好处和坏处(排骨的好处和禁忌有哪些)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-10-30 22:06:17作者:YD166手机阅读>>

秋风送爽,拂去夏日的烦躁。但由于天气凉爽,空气又比较干燥,煲一锅美味的汤在这个季节是再合适不过的了。如此一来,不仅可以解渴还可以暖和身子,不失为一个不错的养生办法。

吃排骨的好处和坏处,排骨的好处和禁忌有哪些(1)

说起煲汤,排骨汤应该是老少咸宜的一种汤,大人小孩都喜欢这种汤。这种汤不仅营养美味,还可以自己随意地搭配配菜。在排骨汤中加入玉米和红萝卜,别提有多美味了,想想都让人垂涎三尺。

但是,要想煲一锅美味的排骨汤可不是一件容易的事情。首先,在排骨的选择上就要下很大的功夫。毕竟只有精挑细选过的食材,才能做出美味的佳肴。那么,究竟该如何像一名大厨一样挑选合适的排骨呢?今天,我们就教大家几种方法。

吃排骨的好处和坏处,排骨的好处和禁忌有哪些(2)

一、 排骨的粗细

在挑选排骨时,排骨的粗细是特别重要的,毕竟排骨的粗细直接影响到食用者的口感和嚼劲。如果排骨太细的话,口感就会比较差,但如果选择太粗的排骨,就容易嚼不烂。

针对不同的食用人群,要选择不同粗细的排骨。一般而言,中老年更加倾向于选择较细的排骨,这样排骨的肉质更容易软烂,同时减少他们的咀嚼时间,对口腔也是一种保护。年轻人则比较只要吃粗一点的排骨,不仅肉多,同时还能够增加口感。

除了食用人群外,排骨的粗细也直接影响到其他食材的选择。如果我们打算做一道口味强烈的菜肴,需要搭配较多的食材,这个时候最好选择较厚的排骨,才能更好地展现不同食材的味道和作用。如果只是做一道简单且口味清淡的菜肴,那就可以选择那种较细的小排。

总之,要根据自己的做菜需求,选择不同类型的排骨,这样才可以做出适合你口味的佳肴。

吃排骨的好处和坏处,排骨的好处和禁忌有哪些(3)

二、 观察排骨肉质的颜色

排骨的新鲜程度直接影响了排骨肉质的颜色。所以,在购买排骨的时候,一定要注意观察颜色。一般来说,如果肉质呈现鲜亮的红色,那证明这个排骨是新鲜的。如果排骨肉质颜色暗沉,此类排骨极大可能已经不新鲜了,购买时一定要谨慎。

吃排骨的好处和坏处,排骨的好处和禁忌有哪些(4)

当然,有的人对于颜色的反应并不是很敏感,而且单单依靠肉质的颜色判断排骨的新鲜程度也不一定完全准确。可以根据自己日常的生活经验,去判断排骨的新鲜程度。

三、 冷冻过的排骨谨慎购买

这一条其实和第二条有异曲同工之妙。之所以要特别关注排骨的新鲜程度,是因为排骨的新鲜程度直接影响排骨的口感。冷冻过的排骨如果解冻过程不当,很容易变质。为了避免花冤枉钱,一定要判断排骨是否冷冻过。

一般情况下,冷冻过的排骨看起来非常的干,表面会有一层白色的“斑”,除此之外,冷冻过的排骨较容易起泡或者开裂。

吃排骨的好处和坏处,排骨的好处和禁忌有哪些(5)

四、 细闻排骨的味道

中医上重视“望闻问切”,购买排骨时,“闻”也是一道很重要的工序。好的排骨通常自带一股淡淡的肉味儿,而不是浓浓的腥味。如果,购买的排骨腥味过于重,很大概率证明其肉质较差,所以一定要谨慎购买。

五、 看排骨的弹性

排骨的弹性也是衡量其肉质好坏的一个重要指标。

首先,我们先来了解一下排骨的弹性。排骨的弹性取决于其所含有的胶原蛋白。胶原蛋白越多,排骨的弹性越大。而胶原蛋白不仅可以保护人体免受外部刺激,还能减少人体皮肤的松弛程度,所以摄入适量的胶原蛋白对人体是非常有益的。

因此,弹性强的排骨,所含有的胶原蛋白多,肉质好,人类摄入后对人体有益!

吃排骨的好处和坏处,排骨的好处和禁忌有哪些(6)

以上就是挑选排骨的五种方法,如果有什么不对的地方,还请评论区赐教。喜欢的朋友记得点赞加收藏哦,我们下期见!

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