一说到健康减肥，我们马上会联想起另一个词——节食。其实减肥并不等于节食，节食的危害会容易导致低血糖、体力不支、身体困乏等虚弱状态。大家都知道，药物减肥伤肝，节食减肥伤胃，运动减肥又太累，那么，到底怎么减肥既不伤身又不累呢？那就试试蜂花粉吧！

众所周知，蜂花粉含有全面的营养成分，不仅可为人体的生长和修复提供丰富的养分，同时蜂花粉中的生物活性物质对机体的各种生理功能也有很好的调节作用。通过蜂花粉的调节，人体的新陈代谢功能逐步正常，尤其可以去除肥胖体质者身上多余的脂肪，帮助身体正常地进行吸收，排泄。服用花蜂粉所产生的效果，不单是减肥，而且也恢复了身体的健康。

虽说蜂花粉是营养品，吃了它也不用担心会发胖。其实引起人体发胖的，都是一些高脂肪的食物，而蜂花粉是一种高蛋白低脂肪的食物，而且蜂花粉所含的脂类物质是以不饱和脂肪酸为主，不饱和脂肪酸能促进机体的代谢，而不会引起人体发胖。

由此可见，蜂花粉不会引起人体发胖。研究表明，花粉中的维生素等物质能促进人脂肪的代谢，使脂肪转化为能量释放。因此，食用蜂花粉不仅不会引起发胖，还有减肥的作用。很多人把花粉作为减肥食品、并取得了满意的效果。

蜂花粉可以说是决定身体肥胖的调节剂，是因为花粉中的良质营养素，即特殊维生素和一种叫丙酮酸钙类物质。这些营养物质除了有效抵抗体内肥胖基因突变，产生足够的基因表达产物外，还具有激素样作用调节体内脂肪贮存量。

蜂花粉长期服用，没有任何副作用，而需要的费用却比其它补品和药品便宜得多。用蜂花粉调节体重，每日食用量为20～30克/天，分早、晚两次服用。经正规企业严格筛选过的蜂花粉可安全食用。花粉不是药，应坚持长期服用，减肥效果才会显著。