小蒲姐最近喜欢吃完晚饭就去洗个澡，毕竟吃饭的时候还挺热的，洗澡之后就可以放心玩儿手机了。

可是，我妈却不太赞同这种行为，总在我耳边唠叨：吃饭后得2个小时再洗澡，要不然脑供血不足容易晕倒！

Emmm……洗澡时间对健康真有这么大影响？

有种关于“消化”的说法流传已久，可能为这个理论做了支撑：

吃饭之后，血液大量涌入消化系统，会导致大脑供血不足，这个时候洗澡肯定容易晕倒！

可是……

脑供血不足是种较为危急的状况，往往会导致大脑缺氧，出现眩晕、黑蒙、晕厥等症状。

可能是出现了血管病变、血液黏稠度增加、血液中出现血栓、血压高于180mmHg、血压低于70mmHg等问题导致的。

人体怎么会为了消化，就把自己置身于脑供血不足的风险之中呢？

在饭后容易困倦，更可能和饭后血糖血脂升高，胆囊收缩素的分泌增加有关，在饭后15～30min左右，就可以洗澡了。

比起吃饱了饭再洗澡，空腹洗澡更加容易出现头晕、晕厥的问题。

洗澡时身体温度增高，会增加身体的新陈代谢速度。如果洗澡前没有吃饭，很容易引起血糖过低，出现头晕的问题。