小琴（化名）因为黄褐斑很苦恼~

最近，小琴的妈妈进入了更年期，紧跟着脸上的黄褐斑也长起来，妈妈为此看了不少医生，用了不少方法，但都没看到什么成效。有一天，在一位阿姨的推荐下，小琴妈妈认识了一位老中医，说是用柿子叶可以治疗黄褐斑，于是便天天用柿子叶敷面膜。

小琴看到了气不打一处来，还为此和妈妈大吵了一架，小琴说：“那都是偏方，都是江湖郎中，柿子叶丢在路上都没人要，怎么可能能淡化雀斑。”

于是小琴私信妙哥，希望我们可以帮她解答这个问题。

可能很多人和小琴一样，都不相信柿子叶可以淡化黄褐斑和雀斑，但柿子叶中含有大量的蛋白质、维生素C、芦丁等物质，其中最为突出的便是维生素C，而维生素C是护肤中非常重要的一种物质。

重庆医科大学附属第三医院曾做过研究，他们用维生素C，对86例皮肤色素沉着，其中包括黄褐斑、雀斑等病人，进行实验研究，其中他们用维生素C和维生素E进行联合使用，祛斑效果可以达到97.7%。

在这次研究中，他们发现维生素C可以起到促进色素代谢，一直色素形成的作用，并且还能滋养皮肤细胞营养，修复细胞， 从而起到祛斑、淡斑作用。

所以有黄褐斑或者雀斑的病人，可以取青嫩柿子叶晒干磨成粉，然后用凡士林调匀成膏，用来敷脸祛斑。

除此之外，长黄褐斑的病人还可以在中医的辨证论治下，开具中药汤剂来进行煎煮内服，这样内服外敷，效果更佳。

柿子叶中富含氨基酸、蛋白质、多种维生素外，还含有芦丁、胆碱和单宁，有促进身体新陈代谢、扩张冠状动脉、增加血管弹性的作用，以此达到减少高血脂的发生，降低血脂的效果[3]。

但是实验用的柿子叶水提取液，在日常生活中，仅用柿子叶泡水剂量远远不够，只能起到一定的保健效果，降血脂功效并不明显。如果是高血脂人群，还是应遵守医嘱，定时定量服用药物，切勿用柿子叶替代药物。

柿子叶好处不少，但并不是人人适用的，以下3类人群就不适合用柿子叶泡水饮用了，要注意一点。

1、肝功能不全的人

柿子叶泡水对肝脏有一定的伤害，不仅能导致肝损伤，还能阻拦肝脏再造，降低肝脏的解毒效果，肝功能不全的人不宜饮用用柿子叶泡的水，普通人在喝的时候，要多吃一些能保护肝脏的食物。

2、脾胃虚寒的人

柿子叶中含有的单宁酸和其他刺激性物质，会损害人体的肠胃，在加速肠胃蠕动的同时会危害肠胃的黏膜，对于本身就脾胃虚寒的人，就不宜用柿子叶泡水了，可能会出现腹痛、腹泻等症状。

3、身体虚弱人群不宜长期喝

用柿子叶泡水，能清热去火、止咳化痰，但由于柿子叶有一定的线下作用，会使得身体出现中气下陷，尤其是本身就体质虚寒或者身体比较弱的人，饮用了柿子叶泡的水，可能会使得身体虚弱的症状进一步加重，容易被外邪入侵或感染病毒引发多种疾病。

柿子叶泡水喝好处不少，但是禁忌也同样不少，用柿子叶泡水喝之前，最好先辩证，而且柿子叶泡水只能起到一定的保健作用，不能替代药物，如果有疾病，还是应该看医生遵医嘱。

参考资料：

[1] 曾永芳；朱堂友；张道军；淡克娜；杨兴春；徐璧媛. 维生素C、维生素E联合应用治疗色素斑的疗效[J].中国医疗美容.2017,2

[2] 金秋10月吃啥最养生？这五种食物别错过！.人民健康网.2018-10-15

[3]潘朝旺；王伟；谢耀峰；祁学章；江玲兴.柿子叶对高血脂大鼠氧自由基及血脂代谢酶的影响[M].中医药导报.2016,10

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