越来越多的人喜欢在卧室里面放上几盆植物，每天一睁眼就看到绿绿的植物，就觉得心情好好。但是有些植物并不适合养在卧室里面，会争夺人们的氧气，下面就给大家介绍几种适合养在卧室的植物，可以大大的改善睡眠质量。

茉莉花

茉莉花的株形优美，叶片较小，叶色浓绿有光泽，开着洁白的花朵，将其养在卧室里面显得特别清新。并且茉莉花的花香本身具有缓解疲惫感，可以让心情处于平静状态，从而有效得促进睡眠。

白掌

白掌的株形优雅，叶片宽大，叶色浓绿有光泽，顶端开着洁白的花朵，在绿叶的衬托下，显得异常漂亮。白掌可以有效得净化室内的空气，并且还可以调节室内的空气湿度，特别适合养在卧室里面。

虎皮兰

虎皮兰的株形紧凑，叶片宽大，叶色四季常青，叶片表面有着黄色的斑点，给人一种小清新的感觉。虎皮兰的净化能力超强，还可以在夜间吸收空气中的二氧化碳，并释放出氧气，可以有效得提高睡眠质量。

薰衣草

薰衣草的株形紧凑，茎部直挺，叶色呈浓绿色，顶端开着紫色的花朵，给人一种优雅浪漫的感觉。薰衣草会散发出一种浓郁的香气，可以缓解焦虑，将其养在卧室里面，可以让人更好的进入睡眠。并且它的香味，可以有效得降低血压，减缓心率等效果。