卧室养花要“会挑”，茉莉来一盆，改善睡眠质量，晚上不起夜

随着越来越多人注重其健康安全，如今很多人开始养起花儿。养花的好处特多，不仅能用以平日观赏，而且还有着净化家中空气，帮助达到睡眠的效果。最近小花接到花友的疑问，问到有什么花儿盆栽适合培养在卧室之中，于是小花在今日就打算来和大家分享一下这几种花，助力睡眠效果好，质量杠杠得！

这一种绿植相信对于大家来说也很熟悉，在野外很容易可以看到它的身影，将芦荟制作成盆栽放卧室里，好处也是十分多的哟。

之所以说它适合放置在卧室中，是因为芦荟有着很好的净化空气能力，可以将室内废气如：CO2、甲醛等清除干净。在卧室中放一盆，清除二氧化碳的同时还会释放出氧气，轻松助力睡眠！