本文首发于《家庭医生》杂志
新年到，身体也要“辞旧迎新”
虽正值传统佳节，节日气氛浓厚，但新冠疫情之下，很多人放弃了出游散心，选择猫在家里。
屋外天寒地冻，屋内三五知己涮着火锅，牛羊肉海鲜满桌，推杯换盏，不亦乐乎。如此安逸的生活，加上辛燥、肥腻的美食，难免会给身体带来负担。
来赏水仙花吧！清秀脱俗的花朵，让人见之忘俗；清新淡雅的花香，让人飘飘欲仙。一看一闻，人也清爽了。
识花
异域之花，成就中华之美
水仙花为石蒜科水仙属植物，起源于欧洲和地中海沿岸地区，在中国有1300多年历史。水仙花的花瓣洁白、花心鲜黄，人们用“金盏银台”比之。水仙花的根茎与葱蒜相似，故又得雅蒜、天葱之名。
“凌波仙子”是另一美名。素盆清水中，水仙亭亭玉立，可不就是凌波仙子么！水仙更与兰花、菊花、菖蒲并称“花中四雅”，与梅花、茶花、迎春花并称“雪中四友”。
用花
外敷散毒，内服除头痛
水仙花辛、凉，归肝、肺经，可以清心悦神、理气调经、解毒辟秽，用于神疲头昏、月经不调、痢疾、疮肿等病证。
水仙花的根茎则苦、辛、寒，有小毒，外用可以清热解毒、散结消肿，用于腮腺炎、痈疖疔毒初起红肿热痛等病证。
1.毒疮
取水仙头捣烂、外敷，能散毒，可用于乳痈（乳腺炎）、腮腺炎及一切肿毒痈疽（疖子、坐板疮、热痱子等）。
2.头痛
水仙花5克、菊花15克、分3次放入茶杯中冲泡，代茶饮，可除烦去风，去偏头痛。
3.月经不调
水仙花、月季花各6克，加水煎汁，代茶饮，可活血调经。
花样
汁液有毒，修剪应小心
养过水仙的人可能都知道，掐花茎或者清理“葱头”的时候，会有黏滑的汁液渗出来。这汁液有毒，不要触碰。未开花的水仙，叶与蒜苗相似，根茎部则与大葱、洋葱相似，须防误食中毒。家里有小孩的，尤其要注意。
其主要毒理成分为拉丁可毒素，可引起胃肠道兴奋症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，对神经和心脏也有毒害。水仙花香味较为浓郁，花开几朵，即满屋飘香。花香太浓，会引起头晕不适。建议不要贪多，或放置于室外通风处。
古希腊有一个神话故事：
美少年纳喀索斯以前从未见过自己的身影，并不知道自己拥有非凡的容貌，面对追求自己的神女也毫不动心。有一天在水中发现了自己的影子,然而却不知那就是他本人,爱慕不已,难以自释,终于有一天赴水求欢,沉溺而死,死后化为一株清新脱俗的水仙花。至今，希腊人仍称水仙花为纳喀索斯，后世心理学家便把这种自爱成疾的病症即“自恋症”称为“水仙花症”。
版权说明
本文系原创稿，版权归胡世云主任中医药科普团队所有，如需转载，请与本团队联系。部分图片来源于网络，侵权即删。编辑&排版：大思。
