苹果妹在挑选高腰裤装时，要注意选择宽松版型。虽然苹果妹的腿部线条比较纤瘦，适合穿着紧身裤，展现优美腿型，但是紧身裤会对纤细的腿型起到强调作用，从而对比出壮硕的上身，腰部赘肉也会特别突出，所以苹果妹最好不要选择紧身裤。

当穿着上下分开的服装时，保证高腰下装还不够，上衣也要配合提升腰线位置。如果穿着的上衣较长，可以将衣摆塞进裤装里，同样可以打造高腰线。塞衣摆时要注意保留适当的空间，学会将裤腰处的衣摆向外拉出3-5公分，这样可以避免上衣紧贴腰部，暴露腰部圆润线条。

集中优化完上半身和腰部比例后，下身修饰也不能放松。苹果妹拥有的纤细腿型是穿搭中的利器，可以增加腿部留白面积，营造视觉焦点，转移注意力到优势部位。作为过渡上身和下身的桥梁，苹果妹的臀部也要进行改善，适度扩展臀围，能够让整体身形比例变得更加和谐自然。

穿着浅色下装，有助于横向扩展臀围。清爽的浅色具有视觉膨胀感，在膨胀作用条件下，苹果妹的臀部也会变得更加充实饱满，由上至下，保持身形比例的和谐感。浅色下装还能和深色上装形成色调对比分割，进而加强腰线塑造。

A字裙也是扩张臀围的法宝。A字裙的造型呈伞状，从上到下均匀膨胀。穿着A字裙，能够给臀部附近填充多余的空气感，臀部线条因此得到延展，从而协调身形比例。苹果妹还需要避开直筒包臀裙，其紧紧贴合臀部及腿部线条，不具备膨胀效应，没有修饰效果。