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爬山吃什么补充体能(爬山喝什么恢复体能快)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-11-01 11:20:50作者:YD166手机阅读>>

在一次访谈中记者问英国著名登山家乔治.马洛里:“为何想要攀登珠穆朗玛峰”时,他回答:“因为山就在那里!”多么简洁而又富有深意的回答啊!现在随着人们的休闲娱乐方式的多元化,也有越来越多的人开始喜欢上了登山,将登山作为一种乐趣,因为登山确实是一件很酷的事,所以也受到了越来越多的人的青睐,那你知道登山之前都需要准备一些什么登山装备吗?而且登山的好处也是有很多的,你可能也不是很了解,让我来告诉你吧!

爬山吃什么补充体能,爬山喝什么恢复体能快(1)

一、登山之前需要准备的登山装备有哪些呢?

1、 地图

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对于一个自身的爬山爱好者来说,去爬山之前都会带上一张当地的地图,尤其是对于一些驴友来说,地图是非常重要的,因为他们之所以被称为驴友,就是因为他们不走寻常路,所以经常会遇上一些突发情况,而有一张地图就可以清楚地知道当地的地貌和周边所处的环境。遇到危险的时候可以救你于危难之中。

2、 方向盘

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对于一些经常进行户外运动的人来说,准备好一个方向盘是非常重要的,因为在户外的时候,通常很难分清楚东南西北,除非你会通过太阳来辨别方向。所以,爬山之前准备一个方向盘可以让你在户外精准地找到你要走的方向,防止你因为认错了方向而遇到一些未知的危险。

3、 登山鞋

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