生活中，大多数女性可能对于桃胶这种物质并不陌生，尤其是近些年来，桃胶作为一种保养品，受到越来越多的女性追捧。很多人认为，吃桃胶不仅能够美容养颜，而且桃胶中所含有的营养物质还能为身体补充多种营养元素，起到润肠通便、延缓衰老的功效。那么，桃胶真的具有很高的营养价值吗？其实，不管桃胶有没有营养，能不能美容，建议这2类人还是尽量别吃为妙。

一、桃胶的营养价值真的很高吗？

桃胶作为桃树皮分泌出来的一种树脂，近年来之所以受到许多女性的追捧，主要是因为，很多商家在售卖桃胶时，会宣称桃胶中含有大量的植物胶原蛋白，女性适当地吃一些桃胶，能够有效地为身体补充胶原蛋白，从而起到美容养颜和润肠通便的功效。不仅如此，由于桃胶中还含有大量的半乳糖和葡萄糖醛酸等物质，所以很多人认为桃胶具有很高的营养价值和药用价值。但其实不然，原始桃胶中所含有的主要成分就是大分子多糖，即便是经过处理之后，商业桃胶中所含有的主要成份也就是小分子多糖，根本不存在所谓的植物胶原蛋白。

虽然桃胶中所含有的膳食纤维在进入人体后，能够起到一定的润肠通便的效果，但是相对来说，桃胶中所含有的营养元素是比较单一的，所以，桃胶所含有的营养价值并不高。除此以外，由于桃胶中含有大量的黏胶，若是人体摄入过多的话，还有可能导致人体血液粘稠程度升高，导致血液流通不畅，影响人体的血液循环。

二、无论桃胶是否有营养，这两类人建议还是别吃为妙

1.儿童

由于桃胶中所含有的营养成分并不能很确定，而且其主要成分主要为大分子多糖，因此对于器官并没有发育完全的儿童来说，建议还是不要吃桃胶这种物质，以免摄入大量的树脂，对儿童的肠胃和肾脏等多个器官造成影响，不利于儿童的成长和发育。

2.孕妇

虽然桃胶具有一定的药用价值，但是到目前为止，桃胶具体的药效并不是很明确。但值得注意的是，据研究表明，桃胶在进入人体后，对破血化淤具有一定的效果。所以对于*早期的孕妇来说，由于*初期的胎儿着床并不稳定，因此，孕妈妈在早期尽量不要食用桃胶这种物质，以免引发流产，对母体和胎儿的生命安全都带来极大的威胁。

总而言之，虽然市面上售卖的桃胶，宣传它的功效很多，但桃胶到底有没有营养仍值得进一步研究。不仅如此，由于桃胶中含有大量的胶质物，对于人体来说，过量地摄入都会给身体带来损伤。尤其是对于以上这两类人群来说，无论桃胶是否具有营养，建议最好还是别吃为妙。

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