痰到哪、病到哪，大家好，我是和医生，嗓子里老有痰只是痰湿的一种表现形式，我们中医认为，百病多由痰作祟，像现在很多人阳虚、气血虚、高血压、血栓、糖尿病，以及结节囊肿等诸多问题，都能看到痰湿的影子，它可以流窜于我们全身，上至头面，下至膝脚，内达脏腑，外至皮毛，可以引起诸多疾病，那如何调理痰湿才有效呢？

中医认为，治痰先治气，气顺痰自消，为什么这样说呢？我们说气是流动于全身的，气旺则津生，如果气滞了则水停，再然后呢，水湿停留，痰饮自生，又随着气机呀，流动全身，所以治痰先治气就是这样的道理。

今天分享的这个小方子呀，各个都能治气化痰。首先第一味药就是紫苏子，具有降气化痰，止咳平喘的作用；第二味药呢，是白芥子，具有豁痰利气，散结通络的作用，最后一味呢就是莱菔子，可以降气化痰，消食除胀，三味药搭配呀，可以把我们体内的痰湿从里到外的给好好清理一下。

不过当代人有很多脾胃问题，而中医认为脾是生痰之源，所以我们也需要注重脾胃的调理，比如可以燥湿化痰的二陈丸，健脾化痰的香砂六君子丸，或者是调理脾胃虚弱的四君子丸等等，我们需要根据各自的身体情况去进行调理。

在这里呢，我在给大家分享一个化痰的穴位，也就是丰隆穴，在临床上呀，我国的针灸大师在调理痰湿疾病的时候，往往首选丰隆穴，它在我们的外踝尖上八寸的地方，我们可以逆时针揉按这个穴位，早晚50次，效果很好。好了，今天呢，就给大家分享到这里了，我们下次再见！