中医讲肺为储痰之器，肺的健康状态能从痰看出来。

第一白痰是寒

白痰是肺寒，像天冷冻着了就咳嗽白细痰，这多是因为风寒侵袭肺部，肺气宣发失常，水停留在肺里凝聚成痰，所以你容易出现咳痰，咳嗽，痰湿的情况。

一到早上或者晚上醒来咳得厉害，甚至有时好像喘不上气。

这种情况就要解表散寒，温肺化饮，可以参考通宣理肺丸来清肺散热。

第二黄痰是热

黄痰是肺热，要是这种痰在你肺里面时间长了，郁而化热了，或者是受外界风热犯肺了，那肺气一虚，痰就变黄了，而且呢原本比较稀的痰也会变稠成块。

这就跟平时熬米汤一样，火大了，熬的时间长了，米汤也就稠了。

所以这时候你的痰颜色发黄，痰多还粘稠成块，然后老感觉口渴，想喝点凉水，胸口也闷热难受，舌头伸出来颜色是发红的，舌苔是发黄的。

这种你想调理就得清热化痰为主，可以参考清金止嗽化痰丸。

第三粘痰是燥

粘痰是肺燥，痰少而黏，不易咳出，多见是燥邪耗伤肺阴，也就是把肺里的水给烤干了。

这个时候就会感觉痰好像粘到嗓子一样，嘴巴鼻子里面哪哪都是*，一到晚上身体就躁得慌，手脚心发热，难受得很。

像这种情况，调理就要以滋补肺阴为主，可以参考百合固金丸。