现在开始介绍抬头纹，首先要涂抹一些油。然后，边提拉鼻梁，边整理抬头纹，可以这样说，在我这里学习这项技能需要花费一千九百八，而且不教给没有诚意的人。

先从眼角开始打圈，记住一定要向上看，让气向上走。因为这些皱纹都是由下拉引起的，所以需要从下面开始熨平。让脂肪向上移动，然后向上推，用力推，这样可以慢慢地将气血收回来。大家都知道这个位置是攒竹穴，它位于膀胱经上。从这里开始将脸部的气血向上收，因为这是一种坐姿，如果是躺着的话，效果会更好。

一般来说，在躺着的时候，我们可以将气血向上收得更明显。等到感觉整个脸部的气血都活跃起来后，我们可以沿着抬头纹开始。额头是一高一低的，我们可以在发际线前两指的位置开始提眉毛。我们可以通过提眉骨来提眉毛，然后再向后拉发际线。记住，按住后再向后拉，一直向后拉。如果是躺着的话，可以用两只手向后看。然后，慢慢地向后拉发际线，看着眼睛，再次提眉肌。这样可以将眉骨向上提，同时向后拉发际线。最后，闭上眼睛，让眼睛流出，然后看一眼，效果很明显。