很多人都为自己脸上长了雀斑而烦恼，因为长在鼻梁和脸颊两侧的雀斑实在是非常影响美观。雀斑会让人脸显得不干净，就算化妆也无法全部遮盖，让人没了自信，失去了原本的光芒。那么雀斑是怎么形成的？多喝橙汁能不能淡雀斑呢？接下来让我们一起来了解一下。

1、遗传因素

在雀斑的形成方面，遗传因素占有很重要的原因，主要是常染色体遗传导致的。所以如果家族中普遍的长有雀斑，那么后代中有雀斑的可能性是非常高的，雀斑一般在儿童5岁的时候开始显现，并且女性的雀斑的几率比男性要多。

2、生活习惯不好

很多日常生活中不良的生活习惯也是会导致雀斑产生的，像是挑食、熬夜、爱吃垃圾食品、生活压力大的这些因素也会导致人皮肤的黑色素增加，形成雀斑。这些坏习惯会导致皮肤的新陈代谢率下降，黑色素沉淀形成雀斑也就不奇怪了。

3、暴晒

暴晒也是导致雀斑的一个比较重要的原因，这是因为太阳中的紫外线会使表皮产生很多黑色素颗粒，而这种黑色素颗粒也是导致脸上长斑的原因。所以很多人在经过太阳暴晒之后，皮肤会变黑，即使长有很浅的雀斑也会加深。

4、内分泌异常

女性经常产生内分泌失常的情况，他不仅会影响女性的身体健康，而且还会使女性长出色斑。内分泌失调，性激素水平也会有所变化，情绪也会不稳定，这样都是引起雀斑形成的小因素。

橙汁是有可能会淡化雀斑的，它会对人体淡化雀斑起着一定的作用。因为橙子中富含的维生素c能够有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，能够有效改善黑色素的沉淀，抑制黑色素的形成。所以多喝橙汁是有可能会淡化雀斑的，但是需要注意的是这里的橙汁一定是鲜榨橙汁，并不是橙汁饮料，多喝橙汁饮料会加重雀斑。并且还要小心橙汁中的糖分，糖尿病患者一定不要喝，小心出现血糖不稳定的情况。最后要说的是这种喝橙汁淡化祛斑的方法，虽然有一定的作用，但不能完全的根治。

雀斑非常影响一个人的颜值，所以弄懂雀斑的形成原因，对我们预防雀斑有很好的帮助作用。另外生活中想要改善雀斑有很多方法，希望大家都能够谨慎选择。