在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。

小芳是个20出头的职场白领，因为工作压力大，经常需要加班加点，长期缺乏运动，导致身材走样。尤其是后腰部位，明显赘肉堆积，腰线不再纤细优美。

有一天，小芳和几个好闺蜜去海边玩。她穿上比基尼，突然发现其他闺蜜个个后腰处都有两个深深的凹陷，“你们后腰的那个凹陷是什么呀？怎么我没有？”小芳疑惑的问道，

“那个是腰窝！你没注意过吗？”闺蜜笑甲着说，“对呀，腰窝不就是女生身材的象征嘛。”闺蜜乙也插嘴说道。

小芳看了下自己，发现自己的后腰平平的，还有些赘肉，小芳听了有些尴尬，默默的看着闺蜜们窈窕的腰身，瞬间就羡慕起闺蜜们拥有的“纤腰”，她特别好奇，为什么她就没有这个身材的象征呢？

回家后，小芳上网搜索关于腰窝的资讯，这才恍然大悟，原来腰窝是很多女生梦寐以求的身材标志，它到底代表着什么呢？

所谓的腰窝，就是女性后腰部两侧出现的一个个小小的凹陷。它的学名叫做“腰骨凹陷”，也有人称它为“马甲线”。有些人还会亲昵的叫它“v型腰”呢。

其实，这并不是所有女生都拥有的身体特征。只有当一个女生后腰部脂肪较少，肌肉较为紧致时，自然会形成这种凹陷。所以腰窝的出现，往往代表着：低脂肪率、好身材。这也是为什么如今的女生都梦想拥有它的原因。

但是，我们也要知道，腰窝的形成很大程度上取决于骨骼构造。并不是每个人都适合拥有它。更重要的是要通过合理的饮食和锻炼，使我们的身体保持健康。

那么，腰窝仅仅是外表的标志吗？实际上，它也有一定的生理功能。首先，腰窝可以帮助我们判断身体的脂肪率。有腰窝通常意味着身体脂肪含量适中，代谢功能良好。