在这个极度追求美的时代，但凡脸上长点东西，都会令人十分苦恼，可是长痘真的是一件非常普遍的事，很多人都有过类似的经历，有些人一长痘就忍不住用手去挤、用粉刺针刺它，那种感觉很爽，但是一定会带来更多严重的皮肤问题，一脸的坑坑洼洼，照镜子的勇气都没有了，那长痘痘的时候，不挤自己能好吗？

小编的回答是：能，但是要合理地掌握祛痘技能。

以下三种情况是小编要提醒大家的：

一、有痘痘千万不要用手去挤。特别注意不要随便挤“危险三角区”的痘痘。

二、如果手控制不住的话，也不要用手去挤，得用消毒过的粉刺挤压器去

三、挤完痘痘后还有很多后续工作，一定要认真落实消炎的问题。

长痘需要注意的地方：

一、不要过度洗脸

洗练一天最多三次，超过就太频繁，有些人使用磨砂类型的洁面乳，破坏了皮肤保护膜，这两个方面都会使皮肤过度清洁，导致脸变得更加脆弱，自我修复能力减弱。

二、摸脸和托腮

摸脸和托腮这种动作也会导致痘痘的滋生，因为我们的手最常接触外部的事物，因此也就布满了细菌，当手碰到脸的时候，就会把手上的细菌带到脸上，最后引发痘痘。

三、不吃或少吃甜食和饮料

甜食和饮料里面含糖量比较高，会导致长痘痘。

四、保持充足的睡眠

保证睡眠不是睡的时间越长越好，而是保证在正确的时间点准时入睡，人体的各个器官在十点之后就要开始排毒了，而且是在熟睡的情况下，所以有效的保证睡眠，也能防止痘痘的滋生。

祛痘是一件需要长期坚持的事情，不要指望一旦治疗就立刻见到效果，一定要从平时生活中的小细节开始坚持，只要你坚持下去，一定会有你想要的结果。

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