为什么女性每逢经期，皮肤就会变得非常敏感、容易爆痘呢?这是因为在经期的前几天，女性体内的激素水平发生变化，皮肤供血和皮脂分泌增多，导致皮肤油腻和毛细血管扩张，皮肤变得非常敏感，从而容易出现泛红、痘痘等一系列皮肤问题。

　　要想平稳度过经期，一定要做好以下几点。

　　首先，补水保湿工作要做足，生理期前后处于水油失衡的状态，因此更应该做好补水保湿工作，让肌肤保持水油平衡。

　　第二，一定要注意防晒，这期间皮肤本就脆弱，容易受伤，所以我们要更加细心呵护它。

　　第三，睡饱美容觉，你们有没有觉得来姨妈时候特容易犯困啊?其实是身体在告诉我们，你该睡觉了，经期睡眠不足更会影响内分泌水平，加剧皮肤问题，所以美容觉的说法并不是空穴来风，比平时多睡两个小时，脸色会好看很多。

　　第四，经期不要尝试有刺激性成分的护肤品，比如说果酸、高浓度维C以及高浓度烟酰胺等成分的产品。除此之外，经期的痘痘也不用过分担忧，它们来得快，去的也快，祛痘修护类的产品用上，痘痘很快就会消失不见。

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