常有人戏言：没有长痘痘的少年时代不叫青春，没有青春痘的人生都是不完整的。但在现实生活中，很多人即使过了青涩年纪，痘痘的困扰却从来没有离开过。

现代人的压力普遍较大，并且很少有时间去调理，加上长期睡眠不足，所以往往会出现痘痘满脸的问题。大多数人都认为长痘痘是由于上火引起的，再不然就是皮肤问题，都是小事一桩。但事实上，脸上长痘痘的部位能真实的反映整个身体的健康状况，也许还会暗示着疾病隐患。

通常来说，脸上不同部位的痘痘分别暗示以下几方面身体状况，具体分析如下：

1、额头痘：

中医认为，额头上长痘痘是由于肝火旺盛而引起的。压力过大、生活不规律以及情绪不稳都会导致肝脏毒素积累，毒素太多，痘痘自然就会冒出来。平时可多吃些降肝火的蔬菜水果，以清淡饮食为主，睡眠时间最好在10点前，此时放松状态下有利于肝脏排毒。

2、鼻头痘：

人体鼻部油脂分泌是比较多的，但这也是胃火过大、消化系统异常的表现。由于胃肠道中容易积有热邪，很容易造成胃肠不通畅，传输功能受阻，因此鼻头最容易长痘痘，还会发红。建议少吃刺激食物，注重护肠养胃，宜多吃胡萝卜、西红柿、菠菜、橘子、地瓜等食物，还要多喝水。

3、鼻翼痘：

两边鼻翼长痘痘往往是在暗示生殖系统出现了问题,可能是与卵巢机能或生殖疾病有关。如果平时生活规律和饮食习惯一直处于良好状态，但鼻翼部位长期长痘痘那就需要提高警惕了，注意不要过度纵欲或禁欲。

4、唇边痘：

在中医理论中，口唇周边对应区为脾，如若脾胃出现问题，内分泌就会开始作怪而引起痘痘。这种情况下，一般还会伴随着便秘的症状，因此要养成定时排便的习惯。宜多吃南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇等食物，还要控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激，避免脾胃失调。

5、下巴痘：

一旦肾功能受损或内分泌失调，痘痘都会喜欢在下巴处冒出来，这就是女性来月经时由于内分泌失调而引起下巴长痘痘的原因。平时要注意清淡饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻及辛辣食物，保证充足的睡眠。

6、眉间痘：

眉间长痘痘最不能轻视，很有可能是由于胸闷、心律不整、心悸而造成的。平时不要做过于激烈的活动，多休息，远离不良环境。

7、脸颊痘：

脸颊两边长痘痘有不同的原因，左脸颊长痘痘大多是由于肝脏不好或血液循环问题造成的，而右边脸颊长痘痘则有可能是肺部有炎症的反映。这就要注意养成良好的作息规律，保持心情愉快，少食易敏食物，多食帮助身体去毒的食物。

总而言之，长痘痘虽然很正常，在很多人眼里根本不值得一提。但是，长痘痘不但会影响美观，也是身体健康状况的镜子，如果长期有长痘痘的烦恼，不妨提高警惕。