“生命不息运动不止”的意思是只要人活着，就要适当的运动。

这个观点最早可以追溯到孔子的思想，孔子说过“生无所息”，意思是生命不应该浪费，应该努力施展抱负。这个观点强调的是，只要生命存在，无论是具有生命力的物质还是生命本身，都不应停止活动和努力进步。

这个观点可以理解为对人生积极向上的态度，鼓励人们不断地追求进步和发展，不论年龄、性别、身份和情况如何，都要保持积极向上的态度，持续不断地努力学习和成长。

同时，这个观点也强调了健康和锻炼的重要性。适当的运动可以帮助人们保持身体健康，增强体质，提高生活质量。通过适当的运动，人们可以更好地应对生活中的挑战和压力，更好地实现自己的价值和目标。

“生命不息运动不止”的意义在于鼓励人们保持积极向上的态度，持续不断地努力学习和成长，同时强调了健康和锻炼的重要性。