红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富，但它有时令性。干枣虽维生素含量下降，但铁含量升高，且其营养更易吸收，更适合食疗。每天用干枣泡水，有养生的功效。从口味上选择，建议泡茶时选用大个的红枣，口感甜，最好将其撕成几块再泡。（岳阳楼区老干局 岳阳楼区老年保健协会 供稿）
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-11-03 17:17:57作者：YD166手机阅读>>
红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富，但它有时令性。干枣虽维生素含量下降，但铁含量升高，且其营养更易吸收，更适合食疗。每天用干枣泡水，有养生的功效。从口味上选择，建议泡茶时选用大个的红枣，口感甜，最好将其撕成几块再泡。（岳阳楼区老干局 岳阳楼区老年保健协会 供稿）
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2023-11-03 17:27:22查看全文 >>
本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：OASISOASIS前言- 写这个的目的是因为本人健忘所以做...
2023-11-03 17:30:04查看全文 >>
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2023-11-03 17:25:51查看全文 >>
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