夏天多吃红色的食物对身体好，今天用胡萝卜给大家分享一个营养又好吃的做法，出锅我家孩子一口气吃了四个，做法非常的简单，大家好，我是凤霞，一起看看是怎么做的吧。

1.先来和面，准备300克的面粉，加入三克干酵母，一勺白糖促进酵母发酵，用160毫升温水和面。搅拌至没有干面粉，下手和成面团，最后和成这样一个偏软一点的光滑面团就可以了。盖上保鲜膜，放在一边，醒发至两倍大。

2.这个时候来准备馅料，一根胡萝卜，把它切去两端，先把它切成薄片，再改刀切成细丝，最后切成小丁。有很多孩子不爱吃胡萝卜，你就像我这样做，保证孩子爱吃。

3.再准备一个洋葱，先把它切成薄片，再给它切成短一点的丝，最后把它切碎切好放入盘中备用。一个不辣的青椒，去蒂去籽，先切成细丝，再改刀切成小丁。胡萝卜搭配青椒，真的是绝配，特别的美味。