宝宝出生两三个月后，不少父母都会带着宝宝去体验游泳的乐趣。婴儿游泳不仅可以促进宝宝的生长发育、增强免疫力、改善消化能力，同时也有利于消耗宝宝的“电力”，让宝宝睡得更香甜。

在计划带宝宝去游泳之前，有几个注意事项需要父母了解：

一、游泳是一项极为耗费精力的运动，为了让宝宝充分享受游泳的欢乐，家长应当确保宝宝在游泳前保持饱腹状态。因为一旦宝宝感到饥饿，便可能通过哭闹的方式来表达不满，甚至会因为体力不支而感到疲惫。因此在宝宝游泳前，要吃饱喝足。

二、宝宝游泳的最佳时间是每天上午10点或下午三点到五点之间。因为这个时候宝宝的肚子不饿，也不饱，精神状态也是最佳的。值得注意的是宝宝游泳尽量是在吃奶半小时后，这样有利于消化。

三、宝宝每次游泳时间应控制在10-15分钟以内，并且注意室温和水温要适宜。游的时间太长或太频繁会让宝宝太累，而过冷或过热的水，会对宝宝的皮肤造成刺激或伤害。

四、宝宝下水后，父母应观察其身体反应，如有不适应及时减少游泳时间或终止游泳。

很多宝宝第一次游泳会害怕、会挣扎、会哭，为了避免此类情况，建议家长参与脱宝宝衣服、佩带浮具和入水的整个过程，并始终保持与宝宝的沟通，以帮助他们更好地适应水环境。

一般来说，游泳最好等到宝宝三个月以后，那时宝宝的身体器官各方面发育都已比较完整。

宝宝游泳好处多，但家长要合理安排宝宝游泳时间和频率，避免宝宝过度疲劳。同时，积极参与宝宝的游泳过程，与宝宝建立良好的互动和沟通，让他们感到安全和舒适。

今日话题：你家宝宝第一次游泳时多大？游一次钱多少？