秋冬季是一个养生的季节，除了可以多泡泡脚，也可以多吃这八种食物，有助于体内的湿气一扫而空，快看看有没有你喜欢的
赤小豆
红薯含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动
适量食用山药可以加强体内水分的排出
薏米可以搭配赤小豆一起食用，效果更佳
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-11-05 22:18:23作者：YD166手机阅读>>
秋冬季是一个养生的季节，除了可以多泡泡脚，也可以多吃这八种食物，有助于体内的湿气一扫而空，快看看有没有你喜欢的
赤小豆
红薯含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动
适量食用山药可以加强体内水分的排出
薏米可以搭配赤小豆一起食用，效果更佳
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