三十岁产后上班，哺乳期减肥一天吃什么？目标30天瘦八斤，第4天已掉秤2.6斤。

三十岁产后上班，哺乳期减肥一天吃什么？第四天体重62.8kg，早饭煎蛋配玉米。减肥的这个速度我还是满意的，不快只要掉就行。我从小就不是瘦子体质，吃什么都感觉会胖。从初中开始试了很多种减肥，有简短的成功过但是还是复胖了。

上午太忙直接转到中午饭。没说完上午的，我试过努力运动，但是体重掉的也不理想，我承认有懒的成分。运动可以塑形是真的，但是我觉得少吃才是减肥的关键。但是哺乳期每天要往外输出好多营养，我觉得是不是只要别吃撑应该就会瘦？我特别爱吃肉，无肉不欢。这次选择少吃肉，多吃菜。日常灌水，五红汤加持奶水多多。宝宝四个月的时候突然奶水减少，试了五红汤，大通草，椰子，榴莲，奶茶各种追奶方法。同事投喂零食，薯条神奇的味道还挺好吃。

晚饭今天我公公做的最早每天都会喝肉汤，直到有一次堵奶了疼得不行再就没喝。但是肉我还是一直吃的，因为我本来就爱吃，可以一口气吃一整个猪蹄还不撑。我*前142斤医院说有点多囊要治疗，但是后来我想先自己试试，结果真的成功怀上了。

给你们看一下这块大骨头，我现在为什么要减肥，主要是想以后孩子上幼儿园跟别人说看那是我妈妈。我很佩服有的姐妹每天运运动，做做减脂餐，还能美好的带孩子。我真的做不到上了一天班回家带完孩子再运动，少吃点就让我瘦了吧这次阿门。

减肥是为了让自己更好，我很喜欢现在的自己，但是我想让我儿子看到更好的妈妈。容貌焦虑是有的，但是心态好的妈妈更美丽。期待明天的体重。