减脂期也要吃主食哦，尽可能选择优质碳水，整理了十种适合减脂期吃的
1.蒸红薯
2.煮玉米
3.荞麦面
4.燕麦
5.小米粥
6.紫米粥
7.全麦面包
8.南瓜
9.土豆
10.紫薯
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-11-07 01:13:56作者：YD166手机阅读>>
减脂期也要吃主食哦，尽可能选择优质碳水，整理了十种适合减脂期吃的
1.蒸红薯
2.煮玉米
3.荞麦面
4.燕麦
5.小米粥
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7.全麦面包
8.南瓜
9.土豆
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