Q:我特别爱吃水果,但现在*6周空腹血糖就5.9了,医生说孕晚期有妊娠糖尿病的危险,请问我可以吃哪些水果呢?
A:玛丽亚营养门诊主任 李玉厚
妊娠六周空腹血糖5.9,如果血糖比较稳定的话,可以选择血糖上升指数和含糖量比较低的水果,比如樱桃、李子、木瓜、柠檬、草莓、柚子、杨桃、火龙果、奇异果、蓝莓,还有苹果、梨、鲜桃等。这些水果可以在两餐之间选择食用,一天水果的摄入量在两百到三百克。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-11-13 09:30:16作者:YD166手机阅读>>
Q:我特别爱吃水果,但现在*6周空腹血糖就5.9了,医生说孕晚期有妊娠糖尿病的危险,请问我可以吃哪些水果呢?
A:玛丽亚营养门诊主任 李玉厚
妊娠六周空腹血糖5.9,如果血糖比较稳定的话,可以选择血糖上升指数和含糖量比较低的水果,比如樱桃、李子、木瓜、柠檬、草莓、柚子、杨桃、火龙果、奇异果、蓝莓,还有苹果、梨、鲜桃等。这些水果可以在两餐之间选择食用,一天水果的摄入量在两百到三百克。
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