大家好，我是美妈。秋冬季节，天气比较干燥，这种天气往往没什么水份，晚上睡觉，觉得鼻子喉咙特别干痒疼痛。

​特别最近新冠肆虐，不少人都中招了，也伴随着喉咙痛，哑等症状，又有一大帮人跑去药店买巨贵的药，吃那么多，效果还不好，有些还越吃越痛苦，实在没必要花钱找罪受！

在咽喉不舒服的时候，不要吃辣的，油炸的，腥的​，这几种特别特别要忌口，不然吃完第二天喉咙就会变成“宝娟嗓”！

​咳嗽咽喉痛不能吃：

​1.海鲜：​海鲜类食物的蛋白质和胆固醇含量都非常高，会给肠胃增加负担，不利于消化。

​2.寒凉食物：​咳嗽期间不可以吃太凉的食物，会刺激咽喉，导致肺气闭塞，导致咳嗽会加重！

​​3.太甜的东西：​比如糖，饼干，芒果，西瓜，柑橘等，这些食物是凉性的，又很甜，我们咳嗽的时候鼻咽处会经常有分泌物，如果吃太甜的，会导致分泌物更粘，然后咳得更难受！