4.番茄炒蛋 蔬菜沙拉
番茄炒蛋是一道低脂肪、高蛋白的菜品，可以增加饱腹感并促进燃脂。蔬菜沙拉中的蔬菜和水果富含纤维素和各种营养素，有助于增加饱腹感。
5.烤鸡胸肉 烤蔬菜 糙米饭
烤鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白的食品，可以增加饱腹感并促进燃脂。烤蔬菜中的蔬菜富含纤维素和各种营养素，有助于增加饱腹感。糙米饭富含纤维素和各种营养素，有助于增加饱腹感。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-11-18 05:37:46作者：YD166手机阅读>>
4.番茄炒蛋 蔬菜沙拉
番茄炒蛋是一道低脂肪、高蛋白的菜品，可以增加饱腹感并促进燃脂。蔬菜沙拉中的蔬菜和水果富含纤维素和各种营养素，有助于增加饱腹感。
5.烤鸡胸肉 烤蔬菜 糙米饭
烤鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白的食品，可以增加饱腹感并促进燃脂。烤蔬菜中的蔬菜富含纤维素和各种营养素，有助于增加饱腹感。糙米饭富含纤维素和各种营养素，有助于增加饱腹感。
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