换季可能会出现因为皮肤接触外界刺激而引起长痘等问题。很多人一出现长痘就怀疑是不是没洗干净，从而加大清洁力度。

但其实，长痘很大一部分原因是过度清洁导致界面活性剂在皮肤角质层残留，从而影响皮脂和废旧角质正常代谢。如果在长痘的时候再过度清洁，并不是解决问题之道，而是适得其反。

秋高气爽，大多数人会在此时选择出游。但秋季的紫外线依然强烈。同时，秋风面对皮肤的伤害也是显而易见的。而紫外线和皮肤炎症正是导致皮肤衰老的最重要原因。

四、换季护肤品如何正确更换？

前面我们说了，换季不论是干燥脱皮、敏感泛红还是瘙痒。其主要原因都是归结于皮肤屏障功能降低。

换季护肤需要更换全套护肤品吗？当然不需要。

一方面，在使用任何护肤品时皮肤都需要与护肤品建立一定的耐受性。另一方面，换季皮肤本就容易出现敏感等问题，一次性更换所有护肤品反而更容易引发皮肤问题。

如果需要更换护肤品首要选择是更换面霜。如果之前用得是乳液，那就更换成面霜。如果之前本就是面霜，那就更换一款滋润度更高的面霜。总之，就是要提高护肤品对皮肤的保湿能力。

精华、化妆水是否需要更换呢？原则上是不需要的。有的人会把精华、化妆水也更换成偏浓稠的。但其实：化妆水、精华的浓稠主要是来自产品中增稠剂等成分的添加。所以，没必要更换。

很多人会问，换季更换护肤品该什么时候更换？其实这个真的没有固定时间。皮肤是自己的，你感觉皮肤干燥，保湿力不足就可以更换。护肤最重要的是自我感知，没有作息时间表。

同一地狱每个人的感受也会不同。很可能你9月份刚换了一款面霜，到了11月份这款面霜的滋润度又不能满足你的需求了。