烫染后的头发，最好选择传统无硅油的洗发水 护发素的配套洗护产品，不要用二合一或三合一类型的洗发水。因为传统洗护产品对于烫染后头发的酸碱度平衡有好处，而且护发素也能起到滋润作用。

最后就是坚持每周做一次发膜焗油护理，因为烫染后的头发急需要营养的补充，此时做发膜的效果比发质正常的情况下更好。而且要坚持做才有效，三天打鱼两天晒网是没有效果的。

结语：染发比烫发更伤发质，因为染发的频率高于烫发。如果发量允许，尤能接受白发，不烫不染顺其自然吧。如果发量偏少，白发比例较多，一年烫发不超过3次为宜，染发建议选择棕色的发色，因为棕色和白发的色差比黑色头发较少，即便长出白发也没有染黑发那么明显，建议一年不超过4次最好。

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