“最近看直播买了明星同款洗眼液，一段时间用下来，脏东西没洗出来，眼睛倒是愈发干涩、酸胀了，甚至出现灼痛感。”刘女士的烦恼代表了眼下一批热衷“洗眼睛”的年轻人。经过眼科干眼诊疗中心专家团队的检查，刘女士被诊断为黏蛋白缺乏性干眼。

把瓶子里的洗眼液倒进眼罩杯中，往眼睛上一扣，眼睛一转，没多久眼罩杯里就会出现很多小颗粒的“脏东西”。 “洗眼液”走红，不少人开始尝试，最终像刘女士这样洗眼“洗”成干眼症的患者并不少见。

医学上的洗眼应该是用活水清洗，将洗眼液倒在杯子里扣在眼睛上晃动的操作，无异于“死水浸泡”，这是犯了大忌。此外，网传的这类洗眼法如果操作不规范，反而会使得眼皮、睫毛、眼表的细菌垃圾混在洗眼杯中，再随着洗眼的动作混入眼表角膜，造成感染。

我们的眼睛本就有自洁作用，眼睛中的泪液作为弱碱性透明液体，含有溶菌酶、免疫球蛋白等物质，除了具有润滑眼表的作用外，还能清洁、*菌。

当眼睛受到外来刺激，如灰尘、毛絮等异物进入时可反射性分泌大量泪液，进而达到迅速湿润、冲洗以及稀释有害物质的作用。

此外，由于洗眼液的成分大多含有添加剂，长期频繁使用可能会使得眼表上皮细胞受损，或影响泪液的电解质平衡、pH平衡，破坏泪液微环境，致使眼睛的自洁能力下降，进而导致或加剧干眼症等问题，增加眼表疾病的患病风险。

针对不少爱美女士担心平时化眼妆易滋生眼表细菌等问题，建议日常正确卸妆或在医生指导下使用专门的睑缘清洁液。如果出现以眼睛干涩为主，伴有双眼痒感、异物感、烧灼感，或畏光、视物模糊、视力波动等干眼症状，还应及时前往医院就诊。

在我国，干眼症的发病率约为21%-30%。与之相对应的却是公众对于干眼认知的不足。作为一种慢性眼表疾病，干眼症是由于泪液分泌不足、泪液蒸发过快过多、泪液成分异常等导致泪膜的稳定性降低，引发的眼部不适、眼表病变，严重的会损害视力。

可惜，目前大众对干眼的认知仍停留在买洗眼液或滴眼药水来应付眼干、眼涩。临床上按照干眼的不同类型和严重程度，采用不同治疗方法。如物理治疗睑板腺及睑缘，强脉冲光（IPL）治疗，lipiflow热脉动治疗睑板腺功能障碍（MGD），不同抗炎药物等。

由于干眼治疗相对比较个体化，需要患者在专业医护团队的指导下进行长期管理。

作者：赵慧（上海市第一人民医院眼科干眼诊疗中心副主任医师）

编辑：李晨琰

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