中医认为后背“小米粒-痘痘”跟体内有“湿热”，或者肺里有“热”，或者膀胱经湿热，有直接关系。

1、如果单纯肺里有热，后背的痘痘主要分布在肩胛骨区域。

2、如果单纯的膀胱经湿热，后背的痘痘主要散布在脊柱两侧，有时大腿后部也会有一些散布的痘痘。

3、如果是体内湿热重，痘痘会在整个后背有散布。

你可以先给家人后背涂抹一点精油，然后用火罐或者真空拔罐器，从上往下，在左右膀胱经上各走罐15下（根据后背痘痘的严重程度定）。

然后再艾灸：大椎、命门、肾俞、中脘、神阙各20分钟。