一、定期去角质

因为我们的皮肤会不断产生角质。假如日常生活中没有注意，或者是彻底的清洁不干净，甚至是不做护理，那么这些老化的角质就会积聚在皮肤表面，极容易导致毛孔堵塞，皮肤暗黄、暗沉。女性要经常做好角质的护理工作。如果有条件的话，定期到正规美容院进行去角质护理。无条件的朋友可在家中一周内使用1-2次去角质磨砂膏。20岁以下的人不宜服用，皮质/肌体较软者不宜服用。

二，桑拿浴

桑拿是当今很受欢迎的休闲养生活动。许多白领生活中喜欢泡桑拿。事实上，桑拿不仅具有保健功效，还能加快新陈代谢，排毒养颜。所以桑拿也是美白的好方法。

三、海盐治疗

先取一小勺盐，再加入适量蜂蜜，搅拌至热。再用手轻揉揉脸。在揉搓时，海盐能不断清洁毛孔内的污垢，祛除多余油脂及老化角质层，促进肌肤新陈代谢。盐治疗也可对皮肤起到消炎、*菌、迅速治愈小伤口的作用，使皮肤柔顺细嫩.此外，蜂蜜的存在有助保湿。如果长时间这样做，最终皮肤将变得更加光滑和白。

第四，目标明确，解决问题

皮肤出现的问题要及时治疗，比如祛痘、补水、保湿等，然后在早上和晚上用淘米水洗脸。记住，用温水洗完冷水，收缩毛孔，再用其它保湿防晒产品。

食疗，多吃新鲜蔬菜，含有大量氧化水果或茶水。

无论是新鲜蔬菜还是含氧产品，均可延缓衰老，此已有大量科学数据证实，本不多介绍。

五、针对性护理产品

要根据自己的肌质选择适合自己的产品，再搭配合理的饮食，充足的睡眠，偶尔可以做有氧运动，长期坚持，皮肤白皙不再是梦想。