敲打肝胆经可瘦腿养肝。每日敲打，疏肝理气，一身轻松。养肝又瘦腿的方法：敲打肝胆经。肝胆经是人体经脉的重要组成部分，若不通畅，会导致口干口苦、腹胀、脸色差等表现。此外，肝胆经不通还会导致下肢血液循环不畅，导致脂肪堆积。具体表现为双腿浮肿，脚底发凉。如何敲打肝胆经？分为两步。

·首先敲打胆经。胆经循行于下肢外侧，从头至足，可沿经络从大腿开始敲，也可从大腿内侧开始。

·轻轻敲打腿部两侧，疏通胆经，从下肢内侧开始。

·顺着经络按摩太冲穴，从脚踝内侧开始往上敲打。每天敲打20分钟，从脚踝内侧开始。一个月后告诉我你的变化。最后，身体有记忆功能。

如果您希望自己的肝胆越来越好，身体越来越健康，一定要留言告诉我。肝胆好，经络通，身体轻松，最终实现。