霜降是秋季的最后一个节气，也是冬季的开始。在这个时候，天气逐渐变冷，寒冷的空气开始侵袭人体。因此，在霜降后，我们应该注意忌嘴，避免食用一些寒凉、生冷的食物，以免对身体造成不良影响。下面这几种食物，我们在霜降后要尽量避免食用。

第一种食物是冷饮。在炎热的夏天，喝一杯冰镇饮料会让人感觉非常舒适。但是，在霜降后，我们应该避免饮用这些冷饮，因为它们会刺激我们的胃肠道，导致腹痛、腹泻等不适症状。

第二种食物是生海鲜。随着气温的逐渐降低，海鲜也开始变得更加美味。但是，在霜降后，我们应该尽量避免食用生海鲜，因为它们可能含有细菌和病毒，容易引起食物中毒和腹泻等不适症状。

第三种食物是寒凉水果。在夏季，我们经常会食用一些寒凉水果，如西瓜、葡萄等。但是，在霜降后，我们应该尽量避免食用这些寒凉水果，因为它们会刺激我们的胃肠道，导致腹泻等不适症状。