在排卵期时，女性的成熟卵泡会在激素水平的诱导下排出卵巢，这时是受孕的最佳时期，也是无生育打算的情侣夫妻需要严格避孕的特殊时期。掌握排卵期的准确时间，无论是避孕还是受孕，都有一定的益处。那么排卵期可以通过公式来计算吗？有哪些方法可以检测排卵？广东省第二人民医院妇科主任张秋实在接受家庭医生在线采访时，详细介绍了排卵期的计算方式，帮助大家顺利找到排卵日期。

女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素影响，呈现出一月一次的周期性变化，排卵则刚好发生在两次月经之间。排卵日和下次月经开始的间隔时间相对固定，所以，女性的排卵期其实可以通过简单的公式计算出来。

张秋实主任介绍说，一般的月经周期是28天，即从上一次月经来临的第一天开始，到下一次月经来临的间隔时间称为月经周期。在月经周期第14天的前三天和后三天的时间里，便有排卵日期。

“但这只适合月经规律的人来计算，经期不规律的女性，计算起来相对困难，因为其月经周期长短不一，卵泡成熟排出的时间不固定。除了可以通过宫颈粘液的拉丝度和稀薄程度，基础体温测定来判断，更准确和科学的方法应该在医院通过B超的监测进行排卵。”

张秋实主任补充说，B超检测排卵正确率高，临床上多适用在不孕的女性当中。这种方法可以观察到卵泡从卵巢中发育、成熟、排出的整个动态连续的过程，准确检测出排卵的时间。

广东省第二人民医院妇科主任张秋实

随着医学的进步和科技的发展，检测排卵的方法也跟上时代的步伐，逐渐演变为方便人们自主使用的方式。现在，大部分人可以在家使用排卵试纸来检测排卵情况。张秋实主任说，排卵试纸不但方便快捷，而且准确率可达到80%左右。

排卵试纸通过检测黄体生成激素的峰值水平来预知是否排卵，可以用于定性检测尿液中黄体生成素，确定排卵日期。“排卵试纸准确率高，但也有排卵了却测不出来的特殊情况发生。”张秋实主任说，这是由于排卵试纸的质量或其他问题造成的假阳性或假阴性现象。除此之外，排卵试纸美中不足在于只能检测是否有排卵，而不能预测出何时排卵。

在排卵试纸的使用上，张秋实主任建议女性使用清晨的第一次尿液来做检验，这样会更加准确。“排卵试纸的结果，根据每个厂家制作的要求不一样，有些可显示出两道红色，也有只显示一道粉色的情况。不同的厂家会有不同的鉴别方法，希望广大女性在使用排卵试纸前可以认真查阅说明书，让测试结果更准确。”

本文指导医生：

张秋实，广东省第二人民医院妇科主任、妇产科教研室主任、主任医师、教授、硕士研究生导师、妇产科学博士、医学博士后、德国乌尔姆大学肯普藤医学中心访问学者。