1、适当多饮水，有助于补充在献血时所流失的液体部分。

2、献血完毕后，请用三个手指按压针眼及上方10分钟，以防血液外溢，如果针孔处流血，请将手臂举高，并稍用力压迫该处。

3、如果您在离开献血地点后感到头晕，请立即坐下，最好是躺下休息，并适当补充水分。

4、献血后2小时内，献血侧手臂不宜提拿重物或过度用力，以促进针口的痊愈。

5、为防止感染，请于12小时后再去掉创可贴，24小时内针眼处不要着水。

6、您可照常适度活动，但剧烈的体育活动则需隔天进行，这样可有助于您恢复因献血可能引起的身体疲惫等不适。

7、入针位置附近若有青紫现象，那是由于血液渗入皮下组织引起。一般会于两周左右慢慢消散，不会对身体造成长久的不良影响。 （首都医科大学附属北京友谊医院）

来源： 北京12320在聆听