今天是3月21日，我们迎来了二十四节气中的第四个节气——春分。春分，古时又称“日中”“日夜分”。这一天不但平分了白天和黑夜，平分了春季，更蕴含着与“平衡”有关的哲理。

今天CCTV-3 18:00档，《中国文艺报道》推出二十四节气——“春分”特别节目，主持人宫岩与“节气老友”——文化学者张一清、民俗美食学者姜波、北京市101中学历史教师陈昂与你来一场与美好春日的邂逅，共同探索“春分”节气背后蕴含的哲思。

春分·三候三花

我国古代将春分分为三候：一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电。意思是说春分日后，燕子从南方飞回来，下雨时天空会打雷闪电。

风有信，花不误，岁岁如此，永不相负。冬去春来，每候都有某种花卉绽蕾开放，带来开花音讯的风候。春分三候所代表的花信为：一候海棠，二候梨花，三候木兰。

春分·民俗

春分是农耕的重要时节。种植、采摘、重新翻土耕种，大自然在这种平衡的循环中持续发展。主持人宫岩与文化学者张一清、民俗美食学者姜波在今天的节目里体验了除草耕地的任务。他们将有怎样的精彩呈现？

“春分到，蛋儿俏”，我国民间在春分有“立蛋”的习俗，史料记载，这个传统起源于4000年前，以庆祝春天来临。“立蛋”就是把鸡蛋直立在平面上，直到不倒才松手。主持人宫岩与“节气老友”在节目也进行了一次比赛，现场气氛如何？敬请关注今晚的《中国文艺报道》。

春分·养生

“春分”平分了昼夜与寒暑，有着平衡之意。这是一个阴阳平衡的节气，所以古人认为在饮食上也要禁止大热、大寒的食物，要保持饮食的寒热均衡。

大家在情绪上宜保持轻松愉快、乐观向上，定时睡眠、定量用餐，以保持身体阴阳平衡，有效防止流行性疾病的侵袭。春分节气如何养生？今晚民俗美食学者姜波为你揭晓。

春分·寄语

万物有序，天道自衡。春分节气中蕴含着追求人与自然平衡、人与自然和谐相处的理念。愿你能亲近自然，体味自然和人生的天道平衡，心怀希望与勇气，奔赴每一场热爱。

二十四节气“春分”特别节目

愿春分美好与你环环相扣

来源： 央视综艺