刚刚发现*，很多孕妈妈还处于兴奋和激动中！

下意识的，就算胃口不好，也想多吃一些好的，除了给自己补充营养外，还能让胎宝宝吸收营养。

只想说：想法是好的，因为孕早期本来就是胎儿生长发育的关键时期，确实需要足够的营养。

问题是，很多孕妈妈在水果和食物的选择上，却犯了大忌。

准妈妈一定要知道：孕早期比较特殊，并非所有的水果和食物都能吃，一定要谨慎选择！

第一种：柿子

孕早期的准妈妈们，最好不要吃柿子，里面的鞣酸成分，容易和铁元素发生化学反应，从而影响身体中铁元素的吸收。

再有就是，柿子性寒，准妈妈们要是过量食用的话，很可能出现腹泻、腹痛等不适的肠胃表现。

第二种：荔枝

对于刚*的准妈妈来说：荔枝，也不能多吃！

荔枝性温，要是过量食用的话，很可能出现上火、口*情况。尤其是，荔枝吃多的话，会加重孕妈妈的便秘情况。

对了，很多孕妈妈喜欢吃荔枝，是因为它香甜的味道。但实际上，对于孕妈妈而言，荔枝的糖分实在太高，很容易引起血糖波动，不利于健康。

第三种：龙眼

和荔枝一样，龙眼也是孕早期不能吃的水果之一。

同样都是温性水果，不可避免会出现上火等情况。再有就是，龙严重还含有天然的活性物质，这种成分很容易引起孕妈妈过敏。

孕早期是特殊阶段，有太多的不确定性，容易过敏的食物，孕妈妈还是少吃一些比较好。